オンナ磨きブログ

美容、健康、グルメ、日々の記録…♪しなやかさのある強くて綺麗な女性になりたい♪♪

体力づくりに楽しく取り組めるスポーツを♪~ポールダンス~

 

いま、わたしの年内の目標は180°開脚(^^)v

 

beautiful-days-1.hatenablog.com

 

 

そもそも、なぜ柔軟にハマっているのか…??

 

 

それは、体力づくりに始めた【ポールダンス】にどハマりしたからなのです!!

 

 

なんでまたポールダンス!?て思いますよね。

 

 

もともとヨガをしてみたり、英会話を習ってみたり、思いつくままに習い事をしていたのですが、なんだか毎日に飽きてしまっていて、刺激がほしかったんです。

 

 

変わった習い事をしてみたら、なにか変わるかなーと思って見つけたのがポールダンスでした★

 

 

やってみたら、純粋に楽しくってハマりました♪♪

 

 

今思うと、当時の私は、なにか目標や頑張るものがほしかったのかもしれません★

 

 

どんなダンスかは、みなさんなんとなくわかりますよね!?♪

 

 

体が柔らかくないと、ポーズが決まらないしできる技も限られてくるんです!!

 

 

あんな技できるようになりたい!!

 

 

かっこよくポーズ決めたい!!

 

 

と思って、第一目標が180°開脚となりました(*^^*)

 

 

1年以上柔軟をしていますが、なかなかペタンコにはならないものですね…

 

 

ですが、日々継続すれば体の変化を感じます◎

 

 

かなり体幹が鍛えられるスポーツなので、ムキムキにならずきれいなボディラインが作れると思っています。

 

 

実際のところ、いい感じに引き締まってきました♪

 

体力は始めたころよりはついてきましたが、かなり体力がいるスポーツなので、まだまだ必死ですが…苦笑

 

 

ちなみに、ポールダンスの衣装ですが、露出が多いのはセクシーさのためだけではないのです。

 

 

皮膚とポールの摩擦で止まっている技も多く、肌が出ていないと滑って危ないのです!!

 

 

練習着はこんな感じです♪♪

 

 

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スポブラとショートパンツのみ!

 

 

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なんと、こちらのポールダンス用のヒール、高さが18cmもあるんです!!

 

 

プロの方は、21cmを履いている方が多いようです。

 

 

この高さのヒールで踊れるジャンルは、ポールだけらしいですよ◎

 

 

 見せれるくらいになったら、技の解説とかもしてみようかな😋