オンナ磨きブログ

美容、健康、グルメ、日々の記録…♪しなやかさのある強くて綺麗な女性になりたい♪♪

1年間のカラダの変化☆

 

180°開脚がしたい!と思い、本格的に柔軟を始めたのが2017年6月でした♪♪

 

 

もともと、体が柔らかいっていいなぁ☆という憧れはありましたが、実際にあこがれているだけで特に何かするわけでもなく…

 

 

ですが、ずっとやってみたかったあるスポーツを始めたのをきっかけに柔軟を始めました(^^)/

 

 

絶対に体が柔らかい方が楽しめそうだし、絶対にきまる!!と思いスタートしました◎

 

 

スタートした当初は、前後開脚も全然開かず、左右は90°くらいしか開かなかったと思います…(;´∀`)

 

 

ですが、いまでは前後開脚はほぼできてるし、左右も150°くらいは広げられるようになりました(≧▽≦)♪

 

 

週1回がっつり柔軟をして、家では週2~3回程度お風呂上りや選択物をたたみながら柔軟をしていました。

 

 

やって思うことは、やればできる!!今からでも遅くない!!

 

 

大人になった今、もう体が柔らかくなることはないと思っていたのですが、これほどかわることにびっくり◎

 

 

柔軟に限らず、なにごとにも共通しているんだろうなぁ…( *´艸`)

 

 

いくつになっても、まだまだできる!と前向きに頑張ります♪♪