オンナ磨きブログ

美容、健康、グルメ、日々の記録…♪しなやかさのある強くて綺麗な女性になりたい♪♪

黒酢で柔軟性があがるは都市伝説…?!

 

いきなりですが、年内の2018年12月末までに

180°開脚ができるようになりたいんです!!

 

 

そういえば、黒酢を飲むと体が柔らかくなるという噂があったなぁと思い、調べてみました( ´ ▽ ` )

 

 

結論から言うと、都市伝説らしいですね!!

 

 

柔軟性があがるような根拠はなにもないようです…。

 

 

ですが、アミノ酸クエン酸が豊富に含まれているので、体にいいことはたくさんあります◎

 

・ダイエット

・疲労回復

・抗菌作用

・整腸作用

 

といわれています。

 

 

また、原液で飲むなど摂取しすぎると、酢酸が

胃腸を荒らしてしまうため、よくないそう◎

 

 

食事は、色々な栄養素をバランスよくとることが大事だと改めて感じました。

 

 

また後日、柔軟性があがるストレッチも書いてみます\(//∇//)\