アラサーちゃんのオンナ磨きブログ

美容、健康、グルメ、日々の記録…♪ オンナ磨きは『自分のため』!!しなやかさのある強くて綺麗な女性になりたい♪♪

おいしいチーズとお肉が食べたくて、ゴリズキッチンに行ってみた@新橋

最近、投稿頻度がガクンと落ちてしまっていますが、生きています! 先日、おいしいチーズとお肉が食べられるという噂のお店に行ってきました。 ■肉バル×チーズ ゴリズキッチン(Gori's Kitchen) 東京都港区新橋2-11-1 メナー新橋 6F https://tabelog.com/to…

ダイエット中でもOKなお肉!ラムしゃぶに行ってきました

まゆかです★ 歓迎会や決起会が続いていたのですがそれもひと段落し、やっと自由にすきなものを食べられるー!! ということで、ダイエット中なのにお肉が食べたいわたしはラムしゃぶに行ってきました。 ■ラムしゃぶ黄金屋 東京都渋谷区恵比寿西1-13-9 グラン…

美肌のためにとりたい3大栄養素!!自炊レシピ~タンパク質~

みなさまは、美肌のためにとりたい3大栄養素をご存知でしょうか。 健康のために大切な栄養をバランスよくとることはもちろんなのですが、外せない栄養素が3つあるのです。 その栄養素が取れる食材や、おいしくいただけるレシピをご紹介してきました。 まず、…

美肌のためにとりたい3大栄養素!!自炊レシピ~ビタミンC~

みなさまは、美肌のためにとりたい3大栄養素をご存知でしょうか。 健康のために大切な栄養をバランスよくとることはもちろんなのですが、外せない栄養素が3つあるのです。 その栄養素が取れる食材や、おいしくいただけるレシピをご紹介します! まず、美肌に…

美肌のためにとりたい3大栄養素!!自炊レシピ~ビタミンA~

みなさまは、美肌のためにとりたい3大栄養素をご存知でしょうか。 健康のために大切な栄養をバランスよくとることはもちろんなのですが、外せない栄養素が3つあるのです。 その栄養素が取れる食材や、おいしくいただけるレシピをご紹介します! まず、美肌に…

髪の毛にもいいものを♪【product(プロダクト)】のオーガニックヘアワックス

先日、美容師さんにおすすめいただいたヘアワックスをついに手に入れました! 【product(プロダクト)】のオーガニックヘアワックスです。 HPはこちらです ⇒ product - Top page アメリカ産まれの『髪、頭皮にいいもの』を追及して、自然由来原料だけで作ら…

1人シャンパンタワー!?【北の国バル】

まゆかです♪ 今週は3/21(木)が祝日でお休みなので、3/22(金)も休みにしてる友人がとても羨ましいです。 さて、ふらっと立ち寄ったお店が素敵だったので、ご紹介します◎ ■北の国バル 神保町店 東京都千代田区神田小川町3-24-17 https://tabelog.com/tokyo…

おすすめ本★【好かれる人が無意識にしている言葉の選び方】

まゆかです♪ とてもすてきな本に出会ったので、紹介します。 好かれる人が無意識にしている言葉の選び方 著:中谷彰宏 画像参照⇒Amazon Kindleで読んだので、本の画像は引用なのですが… みなさまは、会話をするときに言葉をどれくらい気にかけていますか? …

【浅草】濃厚でおいしいぜいたくな時間~甘味処西山~

先日、浅草にいってきました! ふらっと立ち寄ったお店がとても素敵だったので紹介しますね。 ■甘味処 西山 東京都台東区雷門2-19-10 https://www.asakusa-nishiyama.com/ お持ち帰りでおまんじゅうを買えるのですが、あたり一面とてもいい匂いがしていて、…

【Cosme Kitchen Adaptation(コスメキッチン アダプテーション)】こだわりのオーガニックレストランで健康デザート♪

とつぜんですが、みなさま甘いものはお好きでしょうか? わたしは大好きです♪ でもやっぱり、食べすぎは健康のことが気になります… そんなことを思っていたら、とても素敵なお店を見つけました。 ■Cosme Kitchen Adaptation(コスメキッチン アダプテーション…

美容部員から教わった洗顔テクニック♪~【角質除去】

みなさまは、ちゃんと洗顔していますか? 正しい洗顔で、気になる角質も全部やさしく除去できちゃうんです♪ 先日、美容部員のともだちから教わった洗顔テクニックをご紹介します! ①メイクを落とす 家に帰ったら、まずメイクを落としましょう♪ メイクで肌を…

中目黒で餃子を!【ダンダダン酒場】

気が付いたらもう3月ですね…! 時間が経つのが早すぎて、ちょっと焦っています。 でも、ぽかぽかしてきたことはとってもうれしいです♪ 先日、『スタミナつけよう!』ということで、中目黒に餃子を食べにいってきました。 ■肉汁餃子製作所 ダンダダン酒場 東…

【グラッシーアルガンミルキートリートメント】でかるふわな髪に…♪

まゆかです♪ これまでオイルタイプのトリートメントを愛用していたのですが、気分を変えたくなり、新しいアイテムを使ってみました! ■ グラッシー アルガンミルキートリートメント アルガンオイル配合のミルクタイプの洗い流さないトリートメントです。 ほ…

おしゃれな雰囲気に会話とお酒が進む♪【ワインの酒場。Di PUNTO】

先日は、こちらのお店にいってきました♪ ■ワインの酒場。Di PUNTO 東京都 渋谷区 恵比寿 1-10-6 清園ビル 1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13147313/ おしゃれなバルといった雰囲気で、お酒も食事もおいしそうなものがたくさんでした。 季節のカ…

【焼肉寿司 別邸】おしゃれに美味しいお肉が食べたい…!

体型に気遣いながらも、たまにはおいしいものも食べたい! ということで、おいしいお肉を食べてきました♪ 恵比寿駅から5分ほど歩いたところにある【焼肉寿司 別邸】です。 ■恵比寿焼肉寿司 別邸 東京都 渋谷区 東 3-17-14 クリスティエビス 2F https://tabel…

部分痩せは可能なのか!?検証編

世の中のきれいになりたい女子の永遠のテーマ… ダイエット!! 部分痩せができたら最高ですよね。 なにを食べるかでどこに脂肪がつくかがわかるという話を聞きつけ、調べてみました。 ↓↓↓ beautiful-days-1.hatenablog.com 説得力に欠ける…と思い、もう少し…

部分痩せは可能なのか!?解説編

たとえば、がんばっても太ももだけ痩せないとか、、、 ここだけ痩せたいなぁ…と思ったことありませんか? もし食べるものによって太る場所がちがっていたら? これが真実だったら簡単に部分痩せができそうで、とてもうれしいですよね! beautiful-days-1.hat…

部分痩せは可能なのか!?食べ物編

女子の永遠のテーマ…ダイエット!! そのなかでも気になるのは 部分痩せは可能なのか!? 一時期、部分痩せに向けて、【NG食別全身マップ】というものがSNS上ではやっていました。 気になる部分は人それぞれですが、食べ物によって太りやすい場所があるので…

【24hコスメ】お肌にやさしいベースメイク♪

今日はわたしのお気に入りの底見えコスメをご紹介します♪ 【24hコスメ】 24ミネラルスティックファンデーション https://www.24h-cosme.jp/products/detail.php?product_id=800 & 24ミネラルオイルコントロールパウダー https://www.24h-cosme.jp/products/…

コスパよくおいしいお肉を食べたいときに★【ビストロガブリ】

ふりかえってみると、いつもお肉食べたい!!って言っている気がする… でも、お肉っておいしいからやめられないんですよね。 コスパ良し・味よし・雰囲気よしのお店をご紹介します! ■ビストロガブリ 五反田店 東京都品川区西五反田1-5-2 トラヤビル 5F ht…

カイリジュメイフラワーティントリップでティントデビューしてみた★

みなさまはリップのメイク、ちゃんとしていますか? わたしは唇がベタベタすることが苦手でして、リップメイクが苦手でした… ですが、リップをちゃんとするだけで印象が180°変わるので、リップメイクは絶対に大事です★ なので、最近はこちらのティントをうす…

おいしいお肉とビールが飲みたい♪【GLASS DANCE 八重洲】

2019年は2日に1回はブログ書くことを目標にしていたのですが、忙しくなってくると後回しになってしまって… ブロガーの方って本当にすごい!! 少しまえですが、久しぶりに東京駅で食事をしてきました。 おいしいお肉とビールって、最高の組み合わせですよね…

じゃがりこ+さけるチーズ=のびるマッシュポテト【じゃがアリゴ】作ってみた★

じゃがアリゴってご存知でしょうか? いま、料理家リュウジ@料理のおにいさんがTwitterで発信してから世の中をにぎわせている話題のレシピです。 恐ろしく簡単に今流行りのフランスの伸びるチーズマッシュポテト「アリゴ」をじゃがりこで錬成することに成功…

女性全員に読んでほしい★【ゲスな女が、愛される。】

女子全員に読んでほしい本に出会いました! 『ゲスな女が、愛される。』 真っ赤なカバーでインパクト大ですが、タイトルもすごいですね。 どんな内容がかいてあるのか、、、 興味をそそられつつも、少し手を出すのことに躊躇します。 友人がいいと言っていた…

二日酔い対策に★【ハイチオールCプラス】がおすすめ

突然ですが、みなさまは、【お酒】好きですか? お酒、強いですか? わたしはお酒の場で、みんなでワイワイ飲むのが好きなので、雰囲気に飲まれてしまうタイプです… よくないですね。 二日酔いになるほど飲むことも少ないのですが、今日はまずいかも…という…

体調管理にハチの力を②★プロポリス

雪ですね!! 止まっている路線もあるようですが、みなさま帰れてますか? みぞれ雪をみながらも、無事に帰れてぬくぬくしています★ 寒いときこそ体調管理が重要です。 ということで、前回に引き続き、体調管理編第2弾です!! 今週のお題「冬の体調管理」 …

体調管理にハチの力を①★マヌカハニー

今週のお題「冬の体調管理」 この冬は体調を崩しまくっているまゆかです… しかも今年の冬は、喉のイガイガや咳が完治しない方が多いですね!! わたしもそのうちの1人でした。 風邪が治っても、1ヶ月くらい声がカスカスで、咳が止まらない… 健康なからだの大…

浜松町和食ランチ【おちとらや】

久々の浜松町ランチです♪♪ 大門GEMSというおいしそうなお店がたくさんはいっている建物の和食のお店にランチに行ってきました。 www.gems-portal.com お昼が海鮮丼だと、ぜいたくな気分になって満たされるので、午後もがんばれそうです!! ■おちとらや 東京…

世界三大高級コーヒー★コピ・ルアックを飲んでみた

みなさまは、コーヒーはお好きですか?? では、世界三大高級コーヒーをご存知でしょうか? ●インドネシアのイタチコーヒー ●アフリカのモンキーコーヒー ●インドネシアのコピ・ルアック だそうです。 この中でも、【コピ・ルアック】と【モンキーコーヒー】…

セルフネイルにおすすめ★【pa(ピーエー)】のプチプラネイルでいろんなカラーを楽しもう♪♪

セルフネイル派になったまゆかです♪ ジェルネイルをお休みするように言われてから、お休み期間が終わってもジェル復帰せずにいたら、セルフもいいなーと思うようになりました! ジェルネイルは自分でできないようなかわいいデザインがたくさんありますが、セ…